Academia de Mindfulness Brasil
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A aplicação e os benefícios de Mindfulness foram amplamente estudados e comprovados nas últimas décadas pela ciência moderna. Os exercícios e técnicas foram ajustados de tal maneira que a prática é hoje científica e secular. A sua utilização tem crescido fortemente na área da saúde, da educação e no mundo corporativo. Alguns dos principais benefícios comprovados por mais de 35 anos de pesquisas científicas: • Redução do estresse e da ansiedade • Desenvolvimento da concentração e do foco • Autocontrole e equilíbrio emocional • Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança • Desenvolvimento da intuição, criatividade e inovação • Saúde, bem-estar e felicidade Venha conhecer o treinamento que está ajudando as pessoas na busca do seu autoconhecimento, aumentando o seu nível geral de produtividade, contentamento e bem-estar.
