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En el blog de recetas saludables smoothie recetas encontrarás todo lo que necesitas para preparar unos fantásticos batidos y smoothies de forma sencilla y rápida, que además están super ricos.Muchos expertos de salud recomiendan de tres a cinco porciones de frutas y verduras distribuidas durante el día. Pero, ¿quién puede cumplir con esta recomendación? Una manzana o un plátano todavía se pueden comer bastante rápido, ¿pero y las verduras?Muchos días por falta de tiempo, no consumimos la cantidad diaria recomendada y eso puede generar un problema para nuestra salud. Y, ¿qué pasa con aquellas personas que no les gustan las verduras en general?Lógicamente, esta pasa sobre todo con los niños, que a menudo se niegan a consumir cualquier alimento de color verde, así como también las personas de edad avanzada o personas enfermas, cuya falta de apetito es un problema para recibir todos esos nutrientes.La ventaja de este tipo de recetas, en contraste a los zumos de frutas o vegetales, es que se procesan las piezas enteras, conservando así la fibra de dichos alimentos. Así nuestro intestino recupera la salud, se frena el apetito y se regula los niveles de azúcar en la sangre.Para preparar este tipo de recetas, es imprescindible disponer de los mejores electrodomésticos en casa. Piensa que son aparatos que usaremos diariamente, y por lo tanto es importante no escatimar en pecio y calidad. En nuestro blog, encontrarás varias comparativas sobre las mejores batidoras para tu cocina, donde analizamos los principales modelos que están disponibles en el mercado. Siempre intentamos cubrir la diferente gama de precios, para que indiferentemente de cual sea tu presupuesto, siempre encuentres el mejor modelo que se ajuste a tus gustos y necesidades.
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