Gevoeligerwijs | Advies & Coaching
Management Consulting - Paterswolde, , Netherlands
Gevoeligerwijs | Advies & Coaching Employees
Gevoeligerwijs | Advies & Coaching Details
Als zelfstandig coach en trainer ontwikkel en verzorg ik trainingen, individuele coachtrajecten en lezingen op het gebied van stress & overbelasting, vitaliteit & leefstijl en loopbaan. Dit voor zowel bedrijven, (zorg)professionals, als particulieren. Ik ben gespecialiseerd in mensen die hoogsensitief en/of meer-/hoogbegaafd zijn.- Individuele coaching -In mijn trajecten coach & train ik oplossingsgericht en op integrale wijze, dat wil zeggen dat ik me richt op het gehele samenspel van denken, voelen en doen, waarbij ik meerdere coach- en trainingstechnieken toepas. Daarbij kijk ik niet alleen naar cognitieve of emotionele aspecten, maar ook naar zingeving en leefstijl (voor het hele model, bezoek mijn website). Een coachtraject is altijd afgestemd op de (onderliggende) coachvraag van de klant en bestaat uit (inzichtgevende) gesprekken en praktische & lichaamsgerichte oefeningen, om niet alleen op cognitief niveau te begrijpen, maar ook om (weer) te gaan voelen en te leren doen wat iemand daadwerkelijk nodig heeft om de balans te kunnen hervinden. Er is gericht aandacht voor het omzetten van ineffectieve gewoontes en routines naar gedrag dat helpt om steviger en gezonder in het leven te staan en de veerkracht en belastbaarheid te vergroten. Mijn werkwijze is erop gericht dat die veranderingen tijdens het traject vooral ook duurzaam doorgevoerd en onderhouden kunnen worden in het dagelijks leven, zodat het ‘terugvalrisico' minimaal is.-Ademtraining-Voor het terugbrengen en vaak wegnemen van klachten gerelateerd aan de ademhaling (bijvoorbeeld chronische hyperventilatie), geef ik ademtraining op basis van de Buteyko methode.
