GOFIT training team
Health, Wellness & Fitness - Warsaw, Masovian Voivodeship, Poland
GOFIT training team Employees
GOFIT training team Details
GOFIT to program prozdrowotnych i funkcjonalnych treningów w miejscu pracy.Naszym celem jest uświadamianie pozytywnego wpływu zdrowych nawyków żywieniowych na zdrowie fizyczne i psychiczne każdego z nas, szczególnie zaś osób, które większą część dnia spędzają przy biurku. Wzrost aktywności i zmiana sposobu odżywiania wiążą się bezpośrednio ze zwiększoną aktywnością, podniesieniem efektywności w pracy i zwiększeniem komfortu życia.Nasz program kierujemy do każdej firmy, zarówno dużej, jak i małej; takiej, której zależy na zdrowiu i dobrej kondycji pracowników. Jest to inwestycja, która bardzo szybko się zwraca. Przyczyna tego jest bardzo prosta. Jak pokazują badania, siedzący tryb życia prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia fizycznego i psychicznego, to z kolei powoduje spadek wydajności pracownika, a w konsekwencji koszty związane z jego niedyspozycyjnością. Na szczęście jest prosty sposób, by zapobiec takim zdarzeniom. Jest to krótki, 30-minutowy trening w warunkach biurowych wykorzystujący w bezpieczny sposób niezbędną mobilizację całego ciała. Zajęcia nie wymagają dużej przestrzeni i są dostosowane do możliwości fizycznych pracowników.Wychodzimy z inicjatywą, aby skrócić, urozmaicić, przede wszystkim zaś uskutecznić czas spędzony za biurkiem. Dzięki regularnym ćwiczeniom jesteśmy w stanie zapobiegać negatywnym skutkom długotrwałego przebywania w pozycji siedzącej, niwelować lub całkowicie eliminować negatywne wpływy.Jesteśmy zespołem trenerów od lat związanych z branżą fitness.W naszej pracy nieustannie spotykamy się z osobami, które większość swojego czasu spędzają w pozycji siedzącej negatywnie wpływającej na stan zdrowia. Naszym celem jest uświadomienie, jak istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu ma ruch oraz zdrowe odżywianie.
