Help Psicología
Health, Wellness & Fitness - Madrid, Community of Madrid, Spain
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Help Psicología trabaja desde una orientación cognitivo-conductual. En la actualidad es la metodología más utilizada y más eficaz. Nos olvidamos de los divanes y del pasado y nos enfocamos en una terapia centrada en el presente y en un futuro próximo.\\- Trabajamos a nivel "cognitivo" : pensamientos, esquemas mentales, ideas que nos resultan disfuncionales y los modificamos.\\- Trabajamos a nivel "conductual": acciones, conductas y patrones de comportamiento que nos impiden avanzar y por tanto tenemos que cambiar.\\Es un tipo de terapia activa en la que el paciente trabaja desde el primer día con herramientas que le proporciona el terapeuta por lo tanto muy gratificante ya que los éxitos de la terapia siempre se le atribuyen a él.
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