INSPIRADIA - Mindfulness · Inteligencia Emocional · Entrenamiento de la atención
Management Consulting - Barcelona, Catalonia, Spain
INSPIRADIA - Mindfulness · Inteligencia Emocional · Entrenamiento de la atención Employees
Juan Benitez
Entrenador de la atención & Salud emocional. Inteligencia emocional, cohesión & salud corporativa
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En Inspiradia somos expertos en el entrenamiento de la atención para equipos de trabajo y managers.Las evidencias científicas indican que se trata de una habilidad eficaz para desarrollar capacidades clave en las empresas del SXXI, como son la empatía, el liderazgo, la gestión de equipos, la inteligencia emocional, la gestión del estrés, la flexibilidad-adaptación al cambio, el aprendizaje continuo, la claridad mental, la gestión del tiempo,...El entrenamiento de la atención nos permite tomar consciencia de nuestros procesos mentales, nuestras emociones y nuestras conductas, y de esta forma reducir nuestra reactividad. También nos permite aumentar nuestra claridad mental para estar más enfocad@s y tomar las decisiones y acciones más adecuadas en cada momento. Ya sea a nivel individual sobre nuestro propio desempeño y gestión emocional, o especialmente, en nuestras relaciones e interacciones con otras personas de nuestro entorno laboral.Entre los principales beneficios de estas prácticas para la organización se pueden destacar una mejor performance personal, mejora del clima laboral y cohesión de equipos, y reducción de los niveles percibidos de estrés.En Inspiradia diseñamos cada formación para convertirla en una eficaz experiencia de aprendizaje a partir de cuatro aspectos: - aprendizaje conceptual: contenidos y evidencias científicas; - aprendizaje experiencial: prácticas y dinámicas vivenciales; - motivación: buscamos despertar el interés por llevar a la práctica los conocimientos y actividades adquiridos; y - coherencia: todo lo compartido parte de la práctica y la experiencia de l@s formador@s.Todo pensado para conseguir una transferencia real y honesta de conocimiento y habilidades.En resumen, nuestro propósito es inspirar y compartir una forma de trabajar (y vivir) más consciente, coherente y eficiente. Y en definitiva, más sana e integral.📬 contacto@inspiradia.com
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