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Entrena con Marc Folch en Palma de Mallorca o a distanciaEl ejercicio físico practicado de forma regular ayuda a establecer un bienestar físico y mental, mejora la autoestima y previene la aparición de enfermedades y transtornos relacionados con el sedentarismo. Sin embargo, si está mal dosificado puede producir efectos secundarios no deseados que pueden ser un riesgo para la salud, de ahí la importancia de contar con un Entrenador Personal CUALIFICADO.El entrenamiento personalizado contempla valorar, planificar y supervisar el ejercicio físico. Considerando estas tres premisas conseguiremos resultados de forma segura. Además, me adapto a tus necesidades y preferencias, ¿dónde prefieres entrenar? ¿cuántos días a la semana? Te guiaré en este proceso, te motivaré, pero será la confianza en ti mismo la clave del éxito.
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