Education Management - , ,
Bij Mindful Monkeys kunnen kinderen, leerkrachten en ouders leren hoe je bewuster je aandacht kan sturen en richten, hoe je je aandacht kan krijgen waar jij het wil hebben. En hoe je rust en stilte in jezelf kan opzoeken als je dat even nodig hebt. Dit heeft allerlei voordelen, je kan je hierdoor bijvoorbeeld beter concentreren en je aandacht terughalen naar waar je mee bezig was. Of een rustig moment voor jezelf creëren, bijvoorbeeld als het onrustig is om je heen, of als je last hebt van vervelende gedachten of gevoelens. We trainen onze aandacht door veel te oefenen! En we oefenen vooral door de aandacht te richten op onszelf: ons eigen lichaam en onze eigen ademhaling, gewoon zoals als die nu is. Tijdens de training doen we ook yoga-oefeningen, hierdoor leer je je eigen lichaam goed kennen en erop te vertrouwen. Bij Mindful Monkeys kan je terecht voor: @ MindfulKids training voor het basisonderwijs: klassikale training voor leerlingen van groep 6 t/m 8 en de vaste leerkracht @ Mindful Monkeys ouder-kind training: kleinschalige training voor max. 9 kinderen en één van hun ouders/verzorgers
Outlook
Cloudflare DNS