E-learning - , ,
Aplikacija koja se bavi razvojem mentalnih resursa.Fokusom, prihvatanjem i opuštanjem stičemo osećaj moći: Ta moć da ovde i sada biramo kako želimo da reagujemo. Daje nam slobodu da osećamo i živimo sa uživanjem. Da li u svakom momentu vidimo sve što je zapravo ispred nas? Dakle, treba da počnemo od toga kako vidimo u poređenju sa onim šta vidimo. Ono što obično podrazumevamo kada kažemo da vidimo nešto na ovaj ili onaj način predstavlja grupaciju svih naših čula – vida, sluha, ukusa, emocija, mentalne percepcije. Mindfulness nas uči da sve te kanale treba da koristimo, ali bez uplitanja pređašnjih iskustava.