NSE - Nutrição Sem Estresse
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Diariamente são veiculadas diversas informações sobre nutrição, ainda assim as pessoas estão perdidas sobre como se alimentar. São tantas as dúvidas que o momento da refeição tornou-se um dilema estressante entre o que eu quero, o que eu ‘devo' e o que eu ‘posso' comer.O Nutrição Sem Estresse irá, a partir de reflexões sobre nutrição, embasadas em conhecimento cientifico: • Restabelecer sua autonomia alimentar;• Adequar-se à sua individualidade afetiva, social e metabólica;• Melhorar de forma consciente e gradual o seu relacionamento com a alimentação;• Estabelecer hábitos saudáveis e sustentáveis.
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