Health, Wellness & Fitness - , ,
Oefentherapie richt zich specifiek op houding en beweging en maakt mensen bewust van hun bewegingsgewoonten. Het doel van oefentherapie is dat mensen zich bewust worden van hun eigen houding en manier van bewegen en waar nodig de fouten hierin kunnen leren corrigeren. Bewegingen zijn optimaal wanneer spieren op een juiste manier samenwerken en er geen overbelasting van spieren en gewrichten plaatsvindt. Hierdoor zijn veel klachten te verhelpen en/of te voorkomen.