Queridas curvas
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Queridas Curvas es el resultado de la uni贸n del saber hacer de las hermanas 馃懇馃徎鈿曪笍Pamela Mart铆nez (Asesora nutricional) y 馃懇馃徎馃彨Yosdi Mart铆nez (Pedagoga) para ofrecer a aquellas chicas interesadas en mejorar su salud a trav茅s de la alimentaci贸n y el entrenamiento f铆sico, programas para que aprendan a hacerlo por su cuenta, lo que nosotras llamamos "gesti贸n de alimentaci贸n y entrenamiento".Nuestro m茅todo consiste en proporcionar informaci贸n especializada, acompa帽ada de ejercicios pr谩cticos en los que poco a poco aprendas a elegir lo que te conviene comer, en qu茅 cantidades y c贸mo administrar tus comidas a tu antojo a partir de tus necesidades nutricionales para lograr tus objetivos de una manera f谩cil, flexible y sobre todo sana.El leitmotiv que rige nuestro acompa帽amiento es el amor propio 馃挒 entendido como la atenci贸n, el cuidado y el afecto que puedes mostrarte a ti misma en cada una de tus decisiones, pues muchas mujeres hemos crecido asociando la alimentaci贸n y el entrenamiento f铆sico con dolor, sufrimiento y restricci贸n, actitudes de mucho peso cuando se persigue un objetivo que requiere constancia.
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