Sophrologie Castres
Health, Wellness & Fitness - Castres, Midi-Pyrénées, France
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Sophrologues certifiés, membres de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.Spécialisé en gestion du stressNous vous aidons à :Résoudre vos problèmes plus rapidement.Devenir libre et autonome dans la gestion du stress.Obtenir de meilleurs résultats au quotidien en terme de bien-être et d'efficacité.Jusqu'à ce jour, les personnes nous ont consulté pour les raisons suivantes :Fatigue, manque d'énergie, troubles du sommeilSuites de burnout, stress lié au travailAnxiété, nervositéPerte de sens, d'efficacité, de confianceDifficulté de communication, trac de parler en publicDéséquilibre alimentaire et manque de motivation à pratiquer une activité physiqueDifficulté à entreprendre suite à une épreuve dans sa vie personnelleNous accompagnons également les adolescents et les futurs professionnels à :Apaiser leur relation au digitalTrouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelleRetirer tous les bénéfices de la technologie sans subir les effets néfastes de l'Hyperconnexion sur la santé, le bien-être et la réussite professionnelleLa sophrologie est idéale pour un premier accompagnement individuel. Elle optimise aussi l'efficacité d'un accompagnement médical, psychologique, scolaire, sportif ou professionnel.Comment se déroule la première séance ?Dans un premier temps, je vous accompagne pour identifier votre problématique, vos besoins, votre objectif de changement ou d'amélioration.Les informations récoltées lors de la première séance me permette de créer pour vous un programme de prise en charge personnalisé adapté à vos capacités et à votre situation.La pratique de quelques exercices lors de la première séance vous permettra de découvrir la sophrologie et de définir par vous-même si mon approche vous convient parfaitement.Les séances de sophrologie sont confidentielles et ne se substituent pas à un avis et/ou suivi médical.Prestation : Sophrologie, RelaxationClientèle : Enfants, Adolescents, Adultes
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