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FULL BODY & MIND WORKOUTMétodo Full Body : Inclui exercícios intensos durante o spinning que trabalham todo o corpo em uma atmosfera divertida e energizante.Queima calórica intensiva acompanhada de trabalho muscular com pesos livres para também trabalhar os membros superiores do corpo.Além do exercício aeróbico e muscular intensivo, o método Spin n'Soul® incorpora um componente mental/emocional de coaching inspiracional.A Spin n'Soul cria um "cardio santuário" onde spinners podem vir para cuidar do corpo e da alma. Uma verdadeira meditação em movimento...
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