Topsport Training Niestadt
Health, Wellness & Fitness - Schoonhoven, Zuid-Holland, Netherlands
Topsport Training Niestadt Employees
Topsport Training Niestadt Details
Ben je als fanatieke sporter nieuwsgierig naar de toppen van je kunnen? Altijd al het idee gehad meer te kunnen halen uit je sport? Of heb je gewoon enorm veel zin om fit te zijn? Dan is Topsporttraining Niestadt iets voor jou, fijn dat je er bent.Prestatiegericht, sportspecifiek en evidence-based zijn de kernwaarden van Topsporttraining Niestadt.PrestatiegerichtTrainen moet leiden tot het verbeteren van prestaties. Door een nul- en eindmeting wordt dit zichtbaar. Zelf kun je dit merken doordat je bijvoorbeeld meer wedstrijden wint, snellere tijden loopt, eerder bij de bal bent, het langer vol kunt houden en minder blessures oploopt.SportspecifiekElke training, oefening of deelbeweging moet betrekking hebben tot jouw sport. Er wordt rekening gehouden met de verschillende hartslagzones, het aantal gelopen meters, het aantal gesprinte meters, de meest voorkomende en belangrijkste activiteiten, richtingsveranderingen, de betrokken spiergroepen en ga zo maar door!Evidence-basedTrainingen zijn samengesteld uit de laatste inzichten binnen de sportwetenschap, de opgedane ervaring met het begeleiden van breedte- en topsporters én natuurlijk de wensen van de sporter.
