Vanessa Audebert, Sophrologue & Coach Santé
Health, Wellness & Fitness - Montreal, Quebec, Canada
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Vanessa Audebert, Sophrologue & Coach Santé Details
Grâce à mon expérience d'enseignante en éducation physique, de sophrologue et de formatrice, je serai à l'écoute de vos besoins pour vous accompagner vers un mieux-être. J'aurai à cœur de vous apprendre des outils simples, pratiques et individualisés pour vous permettre de gagner en autonomie et en équilibre. Problématiques : Gestion du stress, des émotions et de l'anxiété, rééducation posturale et prévention des troubles musculosquelettiques, optimisation de l'attention et entraînement à la concentration et la mémorisation, prévention du burn-out, apprentissage de la détente musculaire, accompagnement à la gestion de la douleur et la maladie, travail sur les ressources et la confiance.Spécialité École : apprentissage, anxiété de performance, méthodologie, orientation Conférences-Ateliers : Entreprises, Établissements scolaires (CEGEP, Université,...) et centres de service scolaire, centres communautaires, associations. J'accompagne, les entreprises, les structures universitaires, sociales, scolaires, médicale pour favoriser le bien-être de vos employés, étudiants, publics. Comment pourrais-je vous aider à diminuer leur stress ? Je suis à l'écoute de vos besoins et je m'ajuste à votre problématique.Tarif : 150$ / h (soumission après entrevue)Individuel : Enfants, Adolescents, Adultes. Je vous apprends des outils simples, personnalisés et facilement réutilisables pour mieux vous adapter à vos difficultés quotidiennes (stress, sommeil, douleurs, charge mentale, concentration, examens, évènements importants, perte de plaisir, burn-out, orientation scolaire ou professionnelle). L'objectif est de vous enseigner des techniques d'auto-gestion et vous guider vers un mieux-être au quotidien. Dans le cadre thérapeutique, j'interviens uniquement en lien avec une équipe médicale.Tarif : 90 $ (séance 1) puis 90 $ à domicile ou 80 $ en visio (reçu pour les assurances)Téléphone : 438 408-0534 / Courriel : audebertvanessa@hotmail.comMembre de la RITMA, le SSP, l'ACS
