Yoga con Blanca
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Un viaje de mil millas comienza con un primer paso – Lao-TseMi camino empezó con la primera clase de yoga que recibí, hará ya unos 10 años. A pesar de que al principio me veía sin fuerza y con menos flexibilidad que un palo, tenía claro que el yoga estaba ahí para ayudarme, y que no iba a salir de mi vida. Era una visionaria 😀Seguí practicando, cada vez con más ganas y con más conciencia de lo que estaba haciendo. Aprendí a observar mi cuerpo, a ver cuáles eran mis límites y qué podía hacer para superarlos. ¡Además los beneficios fueron increíbles! Por todo ello, cada vez fui aprendiendo y practicando más, y sobre todo, me di cuenta de que quería compartir con mucha más gente todo lo que había supuesto para mí esta disciplina.Todo este camino me llevó a practicar con muchos profesores, enriqueciéndome de sus enseñanzas y de las diferentes visiones y estilos del yoga que cada uno tiene.Con toda esta formación y práctica, lo que enseño en mis clases es como empezar de forma segura a realizar las posturas de yoga. Enfoco mi enseñanza en que cada persona escuche sus propias resistencias y gestione el movimiento de manera consciente con su cuerpo y su respiración. Intento que lleven así la práctica a niveles de entendimiento que les permita percibir los cambios y evolucionar a su ritmo.Lo que intento cada día es que mis alumnos vean la evolución y los beneficios que les aporta la práctica. Cómo están más fuertes y flexibles, cómo cada vez les duele menos la espalda, la cabeza o las piernas. Cómo tienen menos estrés en su día a día y duermen mejor. Ayudarles así, es la mejor recompensa que un profe puede tener.Creo firmemente que con la ayuda de un buen profesor, puedes descubrirte a ti mismo y comprobar todos los beneficios que el yoga te puede aportar.¿Me dejas que te ayude en este camino?
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