Francesco Ferrari's Colleagues at CIAOMONDO
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Milan,Lombardy,Italy
CIAOMONDO
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Un metodo efficace per bilanciare mente e corpo.Classi live di Pilates, Yoga, Barre Ballet, HIIT, Flexy, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditazione, Intuitive Yoga Flow, Face Yoga, Meditazione, Mindfulness, Freedom Dance.CIAOMONDO è il tuo spazio personale in cui puoi crescere ed evolvere, puoi praticare, puoi piangere e ridere, puoi rilassarti, puoi condividere le tue emozioni con Licia e con tutti i partecipanti.+ 120 pratiche live su Zoom+ Meditazioni Belle da ascoltare quando vuoi+ Una splendida community per condividere+ Sorprese durante i mesi+ Suggerimenti per scoprire cose nuoveCorpoMuovere il corpo per bilanciare la mente, per migliorare la postura e la propria consapevolezza. Percorsi per costruire la muscolatura, per sudare e lasciare andare.MenteLa respirazione connessa al movimento ti aiuta a liberare la mente, a calmarla, a ritrovare concentrazione, a canalizzare l'energia raggiungendo uno stato di equilibrio che ti renderà più serena.StressScegli i minuti di leggerezza da regalarti durante la giornata.Lascia cadere le preoccupazioni e l'ansia sul tappetino e scrolla nell'aria qualsiasi problematica, imparando a guardarla da una nuova prospettiva.FiduciaCrea calma dentro di te, crea spazio, fortifica la tua forma fisica, impara a respirare, questi sono i segreti per creare fiducia in te stessa, per amarti e per raggiungere i tuoi obiettivi.Live su ZoomLa tua presenza è importante e per questo le lezioni sono solo live.L'energia si percepisce, i sorrisi si vedono attraverso lo schermo (se vuoi lasciare la camera aperta). Stare insieme è bello, lo scoprirai anche tu.