Ilona Roepen's Contact Details

Ilona Roepen's Company Details

Diana van Dijken - Voedingspsycholoog

Hoevelaken, Gelderland, Netherlands • 2 Employees
Health, Wellness & Fitness

Als Voedingspsycholoog begeleid ik mensen die kampen met gewichtsproblemen en/of eetproblematiek. Daarbij kun je denken aan gewichtsproblemen zoals overgewicht en ondergewicht en aan eetproblemen zoals emotie eten en eetbuien, selectief eetgedrag of stress rondom eten. In mijn begeleiding staat de psychologie achter eten altijd centraal, aangezien eten zoveel meer is dan alleen het nuttigen van voedingsstoffen. Het heeft invloed op hoe we ons voelen, zowel in positieve als in negatieve zin. Eten kan ons sterker maken en opvrolijken, maar kan er ook voor zorgen dat we ons schuldig voelen omdat we vinden dat we er teveel van hebben gehad. Het kan stress veroorzaken, omdat we bepaalde voedingsmiddelen niet durven te eten en het kan voor gezondheidsproblemen zorgen als we structureel teveel of verkeerd eten. Eten is dus echt meer dan het nuttigen van voeding en dat is precies waarom gewichtsproblemen en eetproblematiek op meerdere vlakken tegelijk moeten worden aangepakt.Ik ben van mening dat bij de behandeling van gewichtsproblemen en andere eetproblematiek, de nadruk te vaak ligt op de voeding en er te weinig aandacht wordt besteed aan de gedragsmatige, emotionele en psychische kant van eten. Wat je eet is absoluut belangrijk, maar waarom je teveel of juist te weinig eet, is dat ook.In mijn begeleiding onderzoeken we dus niet alleen wat er wordt gegeten, maar ook waarom, hoe, op welke momenten en wat verschillende soorten eten met je doen. Ook de psychische oorzaken en gevolgen van gewichts- en eetproblematiek blijven bij reguliere begeleiding vaak onderbelicht. Denk aan een laag zelfbeeld, schuldgevoelens bij falen, weinig zelfvertrouwen en/of perfectionisme. In mijn begeleiding heb ik dan ook aandacht voor zowel de fysieke als voor de emotionele/psychische oorzaken en gevolgen. Samen werken we toe naar een gezonde relatie met eten. Want die wil jij toch ook?