Sandra Hessels's Contact Details

Sandra Hessels's Company Details

Chillwoodcoaching

Hoogerheide, North Brabant, Netherlands • 1 Employees
Hospital & Health Care

Mijn naam is Sandra Hessels. Met veel passie en plezier ondersteun ik mijn cliënten om hen bewuster te laten worden wat zei nodig hebben om in hun kracht te staan en van daaruit voluit te leven. Hierdoor komen ze tot bloei, zijn ze relaxed en ervaren ze meer kwaliteit van leven.Door mijn betrokkenheid bij mijn werk en de continue behoefte om anderen te willen helpen, was ik vroeger regelmatig oververmoeid, was het onrustig in mijn hoofd en had ik regelmatig lichamelijke klachten. Ik wilde meer in balans komen door meer energie te behouden en minder stress te ervaren. Kortom: Keuzes maken die bij me passen en meer genieten van het leven. Door met mezelf aan de slag te gaan, ben ik gegroeid als persoon maar ook als professional. Ik heb me gespecialiseerd in het begeleiden van medewerkers in organisaties en particulieren met stress & burn-out klachten, Rouwverwerking en hoogsensitiviteit (HSP).Als gecertificeerd mensgericht coach, mindfulwandelcoach /Mindfulrun/walk instructeur en rouwbegeleider zet ik verschillende methoden in om aan jouw fysieke, mentale en emotionele herstel te werken, zodat je weer kracht en energie opbouwt. Regelmatig zet ik ook wandelcoaching in. Lichaamsbeweging en coaching vormen een goede combinatie om tot rust en inzichten te komen, wat het herstel bevordert.Coachen op een vernieuwende effectieve manier. We wandelen en praten niet alleen, maar doen vooral veel praktische ervaringsoefeningen, waardoor je weer volledig in contact komt met jezelf. De weg van je hoofd naar je hart! Bij deze wandelmethode gaat het om het trainen van je bewustzijn. Eigenlijk is je bewustzijn net als een spier, om beter te worden moet je die spier trainen. Wandelcoaching gaat om het integreren van gevoelens, waarbij fysieke,mentale en emotionele aspecten vanuit het onderbewustzijn worden aangepakt.Het effectWandelen in de natuur zet je in beweging. Zowel fysiek als mentaal. De natuur is een natuurlijk hulpmiddel om vanuit jezelf dingen los te laten.