Sanja Sullot's Colleagues at Mind-Walk Werkt
Sanja Sullot's Contact Details
Sittard,Limburg,Netherlands
Mind-Walk Werkt
Sanja Sullot's Company Details
Mind-Walk®. Een outdoor vitaliteitsprogramma op maat voor duurzame inzetbaarheid passend bij de behoefte in het bedrijfsleven en scholen.Voor gezonde werknemers en daardoor gelukkige werkgevers:De voordelen van Mind-Walk® voor de werkgever staan hieronder op een rij• Gezondere, vitalere, fittere werknemers.• Uitgeslapen werknemers.• Productievere en creatievere werknemers.• Meer betrokken en tevreden werknemers.• Betere werksfeer.• Werknemers zijn minder gestresst, meer ontspannen en kunnen zich beter concentreren.• Minder rugklachten en RSI en minder uitval door deze klachten.• Daling van ziekteverzuim en ziektekosten.• Weinig kans op blessures.Voordelen voor de werknemers• Betere gezondheid.• Betere conditie.• Ze voelen zich beter.• Ze zijn er even tussenuit.• Ze komen even in de frisse buitenlucht (bovendien krijgen ze daglicht in de winter).• Ze zijn beter opgewassen tegen werkstress.• Ze kunnen hun werk beter doen èn vinden het leuker.• Er is tijd voor interacties tussen collega's.• Het kost geen extra (vrije) tijd.• Goed voor de lijn.• Goed voor de geest.Mind-Walk® voor bedrijven. Met een coach onderweg in de pauze? De voordelen van mindfulnesstraining, wandelen en yoga zijn inmiddels wetenschappelijk bewezen.Mind-Walk® heeft positieve effecten op werknemers:Fysiek: ze hebben meer energie, slapen beter en leven gezonder.Mentaal: ze zijn meer ontspannen, hebben minder last van stress, kunnen zich beter concentreren en reageren bewuster op (uitdagende) situaties.Sociaal: ze zijn beter in het aangaan van relaties en communiceren effectiever.Bewustzijn: meer zelfvertrouwen.