Waite Power Yoga, Fitness & Retreats
Health, Wellness & Fitness - Paris, Île-de-France, France
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Waite Power Yoga, Fitness & Retreats Details
Waite Power yoga is a modern western interpretation of Ashtanga yoga, originally developed in the United States. It is a very rigorous fitness oriented practice that emphasizes strength and flexibility as opposed to the more meditative and passive characteristics commonly associated with traditional forms of yoga, yet shares the general goal of unifying the body, mind and spirit. The yoga classes utilize a form of vinyasa flow- traditional asanas linked by sun salutations that cause a rhythmatic flowing transition from one pose to another. The development of strength and flexibility are the common denominators making power yoga not only ideal for athletes, but also for those looking for a fresh, alternative path to fitness.Waite Power Yoga also offers private Power Yoga sessions and personal trainings in Paris, based on your fitness levels and goals. For more information, visit our website.Waite Power yoga est une interprétation moderne et occidentale du yoga Ashtanga initialement développé aux Etats-Unis. C'est une pratique, on va dire de remise en forme ou de fitness, très rigoureuse, qui met l'accent sur la force et la souplesse, par opposition aux caractéristiques passives et plus connues du yoga traditionnel, mais qui ont l'objectif commun d'harmoniser le corps et l'esprit. Dans les cours on utilise généralement une forme de "vinyasa flow," des "asanas" traditionnels reliés par des salutations au soleil qui permet une transition rythmique d'une posture à une autre. Encore une fois, le développement de la force physique et de la souplesse sont les dénominteurs communs faisant du "power yoga" le sport idéal non seulement pour les athlètes, mais pour ceux qui recherchent une alternative au fitness sans mettre l'accent sur la méditation et les étirements propres au yoga classique.
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