Yoga Break
Health, Wellness & Fitness - Hoorn, Noord-Holland, Netherlands
Yoga Break Employees
Yoga Break Senior Management
Yoga Break Details
Er wordt in deze tijd veel gevraagd van alle medewerkers. Iedereen dientflexibel te zijn en mee te manoeuvreren met alle veranderingen.Dit is niet altijd even eenvoudig en kan spanning met zich mee brengen. Om uw medewerkers fit, scherp en flexibel te houden is de Yoga Break de oplossing! Uit onderzoek is gebleken dat werknemers die aan bedrijfsyogadoen zich energieker, meer ontspannen en gefocust voelen.Wat is een Yoga BreakEen Yoga Break is een 15 minuten durende (online) Stoel Yogasessie diegedaan kan worden vanachter het bureau en in normale (werk)kleding.Tijdens deze breaks worden er tools aangereikt die de werknemers kunnengebruiken in hun dagelijks vaak drukke bestaan en leren ze rustmomentenvoor zichzelf in te bouwen. Daarnaast worden er (simpele) oefeningen gedaandie bijdragen aan de vitaliteit van de werknemer, dus niet alleen het lichaammaar zeker ook de geest komt aan bod.Stoelyoga is een combinatie van in- en ontspanning. Zo maakt Stoelyoga despieren en gewrichten soepeler en bevordert het de motoriek en concentratie. Het voordeel van Stoelyoga is dat dit door iedereen, altijd en overal gedaan kan worden.Het is een laagdrempelige en zeer effectieve manier om stress te verminderen en ontspanning toe te laten. Al zijn de bewegingen klein, de positieve effecten zijn groot. Dat is de kracht van Stoelyoga.De voordelen van Yoga Break op een rij:- Het bevordert de creativiteit- Het zorgt voor stressvermindering- Werkt preventief- Verbetert denkwerk- Geeft een vitaal en energiek gevoel- In korte tijd ontspannen- Bevordering van lichaamsbewustzijn- Vermindert computergebruik gerelateerde klachten als spanning in nek/schouders, hoofdpijn en RSI- Door online in teamverband (max 15 personen) de les te volgen voelen de werknemers zich onderling meer verbonden en betrokken bij de organisatie
Yoga Break Technologies
Email Providers
Gmail
Load Balancers
Varnish
CMS
Wix
Other
Mobile Friendly
Hosting
Google Cloud Hosting